Stii care este elementul cheie pentru o digestie sanatoasa?

Digestie Sanatoasa | Remedii Online

 

Stilul de viata agitat, stresul si lipsa timpului liber afecteaza fundamental modul in care ne hranim. Nu mai avem timp pentru mese tihnite, corect gatite, savuroase si sanatoase, asa ca alegem tot mai des alimentele procesate, semi-preparatele si pe cele de tip fast-food.


Mancam pe fuga, traim pe fuga, iar asta ne afecteaza intregul organism. Nu trece mult si observam primele efecte: o digestie greoaie, oboseala cronica, nivel scazut de energie, uneori depresie.


In acest context, apare nevoia de detoxifiere a organismului. Incercam astfel sa ne reglam digestia si sa eliminam toxinele pe care le ingeram odata cu alimentele super-procesate.


Detoxifierea organismului, desi pare un subiect complicat, nu este deloc asa. Dimpotriva! Poti apela la numeroasele suplimente alimentare si remedii naturiste, insa, inainte de toate, afla ca fibrele sunt elementul cheie pentru o buna digestie si pentru detoxifiere!


Fibrele alimentare, desi nu pot fi absorbite de organismul nostru, sunt extrem de benefice.

 

De ce?

 

Pentru ca fibrele trec prin intreg sistemul nostru digestiv, curatandu-l. Astfel, elementele nocive care, de-a lungul timpului, se depoziteaza in interiorul sistemului digestiv si colonului sunt impinse afara cu ajutorul fibrelor alimentare si eliminate.


O dieta bogata in fibre te ajuta sa scapi de constipare si balonare, sa slabesti, dar si sa iti recapeti energia si pofta de viata. De asemenea, fibrele alimentare te ajuta sa mentii un nivel optim al colesterolului si sa reduci riscul bolilor cardiace.


Asa ca nu te feri de fibre! Obtine-le din fructe si legume, asa cum sunt merele, perele, mazarea, fasolea, ovazul, nucile, diversele seminte. Mai mult, suplimenteaza alegand remedii naturiste pentru digestie si detoxifiere.


Gaseste acele remedii naturiste bogate in fibre care te vor ajuta in curele de detoxifiere, si nu uita - dupa o asemenea cura, nu reveni la obiceiurile alimentare nesanatoase!

 


Remedii Online
Remedii Online

Author



Leave a comment

Comments will be approved before showing up.